Overblog
Editer l'article Suivre ce blog Administration + Créer mon blog

Publié par Pascal 06/05 06h56

Pourquoi je grossis, comment je maigris : numéro spécial d'E=M6 ce lundi 6 mai.

Pourquoi je grossis, comment je maigris : numéro spécial d'E=M6 lundi 6 mai. En première partie de soirée sur M6.

Ce rendez-vous est présenté ainsi :

Vous pensez tout savoir sur les régimes... Vous allez découvrir à quel point vous vous trompez. Parce qu’en réalité, le poids est loin de se jouer uniquement dans l’assiette.

Pourquoi je grossis, comment je maigris ? Vous verrez que les régimes restrictifs ne servent à rien. Aujourd’hui, nous allons vous révéler que pour perdre du poids, il faut rééquilibrer son alimentation mais surtout : rechercher des causes - et des solutions - au-delà de l’assiette. Savez-vous par exemple qu’un mauvais sommeil peut nous faire grossir ou que le stress déclenche un besoin d’aliments gras et sucrés ? Nous verrons aussi quelle est la part des dérèglements hormonaux et des carences en micro-nutriments dans notre poids.

Alors à quoi devez-vous vraiment vos kilos ? Comment les perdre durablement ? Vous allez être surpris ! Avec un sondage grandeur nature auprès d’un panel représentatif de la population française et avec l’aide de trois volontaires qui se sont prêtés à une expérience exceptionnelle : vous allez comprendre comment on peut maigrir durablement sans trop se priver !

Face à un panel de Français qui ont tous déjà fait au moins un régime, Mac Lesggy et la nutritionniste Alexandra Dalu vous guideront pas à pas dans les dernières découvertes scientifiques révolutionnaires sur le mécanisme de la prise de poids.

Vous ne regarderez plus jamais vos kilos de la même manière ! La moindre gourmandise se répercute instantanément sur votre silhouette ? Ou au contraire, vous mangez comme 4 mais n’avez jamais eu un kilo en trop ? C’est parce qu’en réalité tout est loin de se jouer uniquement dans l’assiette... Ce “E=M6 spécial” vous propose un voyage extraordinaire au cœur de votre métabolisme. Comprendre les véritables causes de vos kilos superflus pour enfin perdre du poids durablement sans effet yoyo : c’est la promesse de cette grande soirée.

Pour Mélodie, Amandine et Laury, 3 volontaires en surpoids, une expérience de 3 mois commence. Ces 3 témoins testeront les solutions de la science pour que leur corps se remette à fonctionner normalement et effacer pour de bon les kilos en trop. Où en seront-ils 3 mois plus tard ? Comment cette expérience aura-t-elle transformé leur silhouette et leur quotidien ?

Commenter cet article

Global Sport 04/05/2019 21:39

Pour maigrir durablement il est important d'estimer sa dépense énergétique journalière.
Ensuite en calculez votre déficit calorique journalier pour perdre vos kilos superflus.
Attention le déficit calorique ne doit pas être trop important sous peine de voir votre métabolisme se mettre en veille......
https://global-sport.fr/savoir-pourquoi-je-grossis-rapidement-maigrir-durablement