29 Juin 2020
Ce lundi 29 juin à 21h05 sur M6, un nouveau numéro d’E=M6 s’attaque aux idées reçues liées à l’alimentation et à la perte de poids.
S’il est vrai que le surpoids et l’obésité touchent aujourd’hui près de 50% des Français, ces mêmes Français n’ont “paradoxalement” jamais fait autant de régimes de leur vie. Ce paradoxe n’en est pas un : les idées reçues sur le poids et surtout sur la manière de le perdre perdurent et contribuent à entretenir plutôt qu’à enrayer l’épidémie de surpoids.
Dans ce numéro exceptionnel, Mac Lesggy accompagné du Dr Diana Kadouch, spécialiste des questions de nutrition, de sport et de surpoids, vont nous aider à y voir plus clair, à comprendre pourquoi les régimes proposés dans la presse ne sont pas la solution pour perdre durablement du poids et proposer des solutions claires. Alimentation, sport, troubles du comportement alimentaire, problème de sommeil ou de stress, nous aborderons tout ce qui influence le chiffre sur la balance.
En commençant par la première des questions : a-t-on tous un poids idéal à atteindre ? A quel moment doit-on se contraindre à un rééquilibrage alimentaire ?
Au travers le parcours de trois personnes en surpoids ou en obésité qui ont accepté d’être accompagnées pendant plusieurs mois dans leur perte de poids par le Dr Diana Kadouch et d’encadrés scientifiques dans lesquels Mac Lesggy a décidé de mettre à l’épreuve de la science les préjugés sur la minceur ; nous allons enfin percer à jour les idées reçues qui nous empêchent de perdre du poids, comprendre comment être en bonne santé, sans s’imposer des régimes inutiles et inefficaces.
Quelques idées reçues :
Entre le cassoulet, le camembert ou encore les chips allégées, quel est le produit le plus calorique ? La réponse de ce nutritionniste est étonnante 😨#EM6 ce soir à 21:05 présenté par Mac Lesggy pic.twitter.com/GtFb3JNKHT
— M6 (@M6) June 29, 2020
Actu des médias par 2 passionnés, amateurs. Et tweets perso.
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