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Publié par Pascal 03/10 13h20

Parution du livre 365 jour au top, par Laury Thilleman.

Désormais animatrice, l'ex Miss France Laury Thilleman publie 365 jours au top ! Bouquin de 380 pages environ, vendu dès jeudi prochain autour de 20 euros.

365 propositions, mois après mois, jour après jour, pour être bien dans son corps, dans sa tête et dans son environnement. 100 % testées et approuvées, annonce l'éditeur.

Inclus notamment :

TONIC - Bougez et développez l’équilibre corps/esprit : sport, fitness, relaxation, astuces beauté… c’est bon pour le corps et le mental !

ORGANIC - Régalez-vous de recettes healthy super faciles et de bons aliments pour booster l’organisme et réveiller les papilles.

POSITIVE - Cultivez l’optimisme et la bienveillance avec des mantras, des conseils et des exercices pour désencombrer votre esprit et adopter un mode de vie plus conscient et respectueux de votre rythme naturel. 

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