Overblog
Editer l'article Suivre ce blog Administration + Créer mon blog

 

Publié par Pascal 14/04 16h18

Les pouvoirs extraordinaires du corps humain : Prendre le pouvoir sur son corps, le 6 mai.

Diffusion le mardi 6 mai 2014 à 20h45 sur France 2 de l'émisison Les pouvoirs extraordinaires du corps humain. Thème :  Prendre le pouvoir sur son corps.

 

Adriana Karembeu et Michel Cymes explorent à nouveau les pouvoirs extraordinaires du corps humain. Pour ce 4ème numéro, après le Mont Blanc où ils dépassaient leurs limites physiques et mentales, la Tanzanie où ils étaient partis à la recherche de notre part animale, la Réunion où ils avaient affronté les 4 éléments, Adriana et Michel embarquent pour le Sud-Ouest, une des régions françaises où on vit le mieux et le plus longtemps. Ils partent à la découverte des secrets pour être en super forme et en bonne santé, quel que soit notre âge. Au cours de ce voyage, Adriana et Michel nous démontrent comment nous pouvons tous prendre le pouvoir sur notre corps, car ses évolutions dépendent beaucoup de notre mode de vie. Un voyage revigorant et surprenant qui bouscule nos habitudes.

 

Savez-vous que…

Les évolutions de notre corps sont dictées à 75% par notre mode de vie

L’activité physique régulière stimule la croissance de nos neurones

20 minutes d’activité physique par jour peuvent nous faire gagner entre 3 ans et demi et 4 ans et demi de vie

Nous récupérons 50% de nos capacités pendant la 1ère heure de sommeil

L’eau froide stimule nos défenses immunitaires

Notre assiette est composée à 80% d’animal et à 20% seulement de végétal. Or pour notre santé, il faudrait que ce soit l’inverse

Nous possédons les mêmes capacités que les champions de la mémoire, à condition d’entraîner notre cerveau

Le stress accélère le vieillissement de nos cellules mais méditer 20 minutes par jour permet d’infléchir ce processus

Les personnes optimistes ont une espérance de vie plus longue que les autres

 

Crédit photo © Nathalie Guyon

Commenter cet article