Vous êtes ce que vous mangez !

6 Novembre 2006

By mise à jour 06/11 23h00

Diffusion : M6. 07/11, à 20h50.

Nouvelle émission sur M6 ce mardi 7 novembre, en prime time : Vous êtes ce que vous mangez !

Un programme avec le docteur Jean Michel Cohen.

Des conseils pour une alimentation plus saine...

Prise de poids, cheveux ternes, teint blafard, grandes fatigues, déprime, augmentation des risques d'accident cardiovasculaire, diabète...Des problèmes de santé qui sont le signe d'une alimentation déséquilibrée. Comment distinguer les habitudes qui nous gardent en bonne santé, de celles qui nous dégradent, voire nous prédisposent à la maladie ? Quels sont les aliments qui régulent le poids, le sommeil, l'humeur ? Ou encore, comment se débarasser en douceur de mauvaises habitudes alimentaires accumulées depuis plusieurs années ?

L'émission est censée répondre à ces questions. Et présente des solutions concrètes en suivant, durant un mois et demi Gaelle et Bruno...et leurs mauvaises habitudes alimentaires. Avec l'aide du Dr Cohen, nutritionniste, ils vont relever le défi et bouleverser leurs habitudes alimentaires.

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Lemaire

21/12/2006 00:16

je n'arrete pas de grignoté quand je suis seul. J'aimerai perdre du poids sans faire de régime. je n'arrive pu a me nourrir normalemant ( équilibrer). pouvez vous me donnez quelque petit conseil. merci

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AurÃÂ©lie

13/12/2006 16:35

Ce qui m'a le plus dégoutée, c'est de voir que cette nana n'avait pas tant de probleme de poids que ca, proportionnellement à son alimentation bien sur! Je suis certaine que si je mangeais la meme chose qu'elle, je courrais à la catastrophe niveau diabète et cholestérol! On est pas tous egaux devant les problemes de poids!!

07/11/2006 22:38

Détrompe toi Rudy les populations pauvres sont les plus touchées par le surpoids, elles achètent peu de fruits et de légumes et manquent souvent d'informations sur une bonne hygiène alimentaire. C'est pas un hasard si ma région (la Picardie) a une moyenne de personne en surpoids supérieure à la moyenne. Le Nord-Pas-de-Calais est bien placé aussi...deux régions avec une forte population défavorisée...

MAT62

07/11/2006 22:27

CT NUL!

Rudy

07/11/2006 21:35

En zappant je tombe en ce moment sur cette émission grotesque : comment oser diffuser une telle parodie de “la grande bouffe” !! Alors que la plupart des ménages de France ne peuvent se payer le quart de ce que ce restaurateur mange en 1 mois, M6 se targue sous prétexte pseudo médical de nous inculquer un savoir vivre alimentaire !! Si Mr Bruno avait un porte monnaie plus restreint…..son régime serait plus facile !!!

Sophie

07/11/2006 13:35

Voila la version francaise de "You are what you eat" presentee sur Channel 4 en Angleterre... Pas tres original M6... Tres bonne emission en passant!

gaelle

30/10/2006 09:30

bonjour c moi ki suis dans l'emission é g tjrs pas pris 1 gramme pltot j'en ai perdu

rachida

17/10/2006 20:40

Rabatjoie ce n'est pas parce que tu es mince que ton corps ne craint rien!! Au contraire les minces ont plus de problèmes cardio-vasculaire, car leur poids ne les avertit pas.. PS : J'SUIS PAS GROSSE ;-)

blagman

17/10/2006 19:16

Rabatjoie, ptet que tu fais de l'exercice et qd tu arrêteras celà, tu risque de vite prendre du poid ;)

Rabatjoie-tv

17/10/2006 19:10

Je suis un bon exemple LOOOLL : J'arrive pas à prendre 1 seul kilo alors que jgrignote des chips et du chocolat, sans compter du fromage etc... Résultat : 1m87 - 68kg Bon jsuis végétarien ca explique peut être tout LOL - Non fumeur non buveur d'alcool :-)

Franck

17/10/2006 17:24

il a un abonnement chez M6 le Dr Cohen ???